Бронхиальная астма – это очень серьезно заболевание, которое сопровождается многочисленными запретами и противопоказаниями. Чаще всего, люди страдающие таким заболеванием ставят крест и на физических занятиях, считая, что физкультура, гимнастика и обычные лечебные комплексы физических упражнений спровоцируют приступ и усугубят и так, достаточно сложное протекание заболевания.
Большинство людей, страдающих таким заболеванием, считают, что оптимальным вариантом в их ситуации будут: комплекс массажа, атоматерапия и даже методики народной медицины. Однако такое мнение не только является заблуждением, но и в корне ошибочно.
[contents]
На самом деле лфк при бронхиальной астме – это прекрасный способ оказать оздоровительное и лечебное влияние на организм больного человека. Более того, при правильном применении комплекса лечебных упражнений от болезни можно избавиться навсегда. Для этого следует соблюдать рекомендации лечащего врача, а также тренера, который будет назначать виды упражнений. Очень важно построить ритм занятий так, чтобы не происходило нарушение его регулярности. Только такой подход даст наилучшиерезультаты.
Какой эффект дает ЛФК при бронхиальной астме
Помните! Конкретный комплекс упражнений назначается врачом!
Для начала стоит разобраться в том, что физкультура, гимнастика, любой лечебный комплекс физических упражнений и даже массаж – это, прежде всего, физические нагрузки, которые различаются темпом и особенностью дыхания. В случае с бронхиальной астмой именно правильное дыхание играет огромную роль для больного. Чем лучше организован дыхательный процесс пациента, тем безопаснее будут лечебные упражнения и тем скорее он пойдет на поправку.
Лфк при бронхиальной астме имеет следующие положительные эффекты:
- Нормализуется и даже улучшается вентиляция легких пациента.
- Восстанавливается и стабилизируется баланс между возбуждением и торможение импульсов ЦНС.
- Снижается количество спазматических приступов.
- Легкие пациента подвергаются профилактике против энфиземы.
- Мышечные ткани находятся в тонусе и успешно противостоят атрофированию.
- Пациент самостоятельно учиться управлять своим дыханием во время астматических приступов.
Порой с такими задачами не в состоянии справить даже курс медикаментозного лечения и постельный режим, однако стоит помнить, что заниматься физкультурой, гимнастикой или проходить курс лечебного массажа стоит только после того, когда пройдет обострение.
Дыхательная гимнастика.
Помните! Конкретный комплекс упражнений назначается врачом!
Лучше всего, сначала согласовать виды упражнений с лечащим врачом больного и только после этого приступать к физкультуре.
Мы уже отмечали, что гимнастика и физкультура могут помочь не только снизить симптоматику заболевания, но и помочь излечиться от него в полной мере, однако стоит отметить конкретные задачи, которые ставит перед собой лфк при бронхиальной астме. К таковым относятся:
- Нормализация дыхательного акта в целом.
- Развитие мускулатуры грудной клетки и увеличение ее подвижности.
- Повышение иммунной устойчивости пациента к негативным воздействиям окружающей среды.
- Психологическое выздоровление пациента.
Однако особенность назначения гимнастики и массажа, а также лечебных упражнений в основном заключается в умении контролировать свой организм.
Впрочем, такие занятия могут быть разрешены не всем пациентам. Людям, которые наряду с бронхиальной астмой имеют еще и обще противопоказания к проведению ЛФК, категорические противопоказанная такая физкультура. Также, заниматься не стоит пациентам, страдающим сердечной недостаточностью и имеющим астматический статус.
Непосредственно комплекс упражнений можно найти в любом специализированном пособии или на любом электронном ресурсе. Обычно он состоит из десяти видов упражнений, на каждое из которых отводится порядка 5-6 минут. Между занятиями перерыв 1-2 минуты. После физкультурных упражнений рекомендуется сделать массаж. Стоит отметить, что массаж также должен быть специфическим, который проводится именно при бронхиальной астме.
Очень важно знать, что сразу же после занятий не рекомендуется идти в душ, а лучше подождать полчаса. Комплекс специальных упражнений и массажа, выполняемый регулярно достаточно быстро приведут к стабилизации дыхательного процесса.
Бронхиальная астма. Что делать, чтобы дышать.
Выводы
Исходя из написанного можно сделать ряд выводов. Прежде всего, пациенту, страдающему бронхиальной астмой не стоит полностью отказываться от физических упражнений. Более того, если медикаментозные средства не помогли, а постельный режим не спасает от приступов астмы, то следу обратиться именно к физкультурному комплексу.
Однако и в этом случае очень важно помнить, что некоторым пациентам физические упражнений все же противопоказаны.
Читайте также:
Физические упражнения подбираются исключительно по индивидуальным параметрам пациента, и перед тем как приступать к их выполнению следует проконсультироваться с врачом.
Сами упражнения строятся по принципу оказания максимального воздействия на развитие грудной клетки пациента и повышения ее работоспособности. Кроме того, больной в процессе физкультурных занятий должен самостоятельно научиться контролировать свой дыхательный акт и как следствие снизить количество астматических приступов до минимума.
Большое значение играет правильность и регулярность исполнения физкультурных упражнений. Также следует соблюдать все рекомендации, которые дают специалисты относительно проведения занятий. Очень важное место отводится массажу, который также должен быть специальным.
ЛФК при бронхиальной астме – это прекрасный способ борьбы с этим сложным заболеванием. Такой подход позволит не только снизить количество приступов, но и даст шанс избавиться от болезни навсегда.
