Тендинит коленного сустава – это воспаление коленного сустава и сухожилия в месте его соприкосновения с костью. Этой болезни подвержены люди любого возраста, но наиболее уязвимыми считаются пациенты после 40 лет. Заболевание поражает спортсменов, а также лиц, чья работа связана с сильной нагрузкой на коленный сустав. Недуг может возникать в результате травм как посттравматический синдром.
Особой проблемой коленный тендинит является для спортсменов. Страдают этой болезнью спортсмены, которые много прыгают: баскетболисты, волейболисты. Тендинит получил в народе названия «тяжелое колено», «колено прыгуна». Все дело в том, что при этой болезни воспаляется коленная связка, которая принимает непосредственное участие в движениях колена и всей ноги. Спортсмены постоянно получают микротравмы коленной связки, но если регулярно отдыхать, то они заживают. При сильных нагрузках на коленный сустав и долговременных занятиях спортом без отдыха возникает тендинит колена. В большинстве случаев поражается толчковая нога, но иногда поражаются и обе.
Причины и симптомы болезни
Каковы причины и симптомы тендинита коленного, а также голеностопного сустава? В группу риска поражения этой болезнью входят люди, которые долгое время проводят в одной и той же позе. Другими причинами возникновения болезни являются:
- инфекции бактериального и грибкового происхождения;
- осложнение после таких заболеваний, как ревматоидный артрит или подагра;
- аллергические реакции (в основном на медицинские препараты);
- неудобная обувь;
- анатомические индивидуальные особенности, например, плоскостопие, дисбаланс мышц.
Воспаление коленной связки вызывает острую нарастающую боль и покраснение кожи
Какие симптомы имеет тендовагинит, или тендопатия? Первые симптомы воспаления коленного сустава – это боль и слабость в области колена. Тендовагинит (по-другому тендинит) часто путают с растяжением мышц и связок. Его отличительные симптомы – это нарастающая боль не только при нагрузке на колено, но и при пальпации этой области.
Появляются покраснение и припухлости, при ходьбе слышен скрипящий звук коленного сустава. Эти симптомы создают массу проблем. Понижается трудоспособность, ограничиваются движения, сильная нарастающая боль не дает покоя и вызывает страдания. Протекает тендовагинит в двух формах: острой и хронической.
Методы лечения тендовагинита коленного сустава и тендовагинита голеностопного сустава весьма разнообразны. Существует комплекс лечебных мер. Он включает в себя медикаментозное лечение, физиотерапию и лечебную физкультуру.
Как лечить тендовагинит колена, тендиноз тазобедренного сустава и голеностопного сустава? Поэтапное лечение тендовагинита колена и других суставов начинается со следующих действий. Применяется иммобилизация коленного сустава или других суставов. Ограничивается или полностью воспрещается нагрузка на больную ногу. Накладывается иммобилизирующая повязка. Это может быть лангетка, гипс, тейпы и ленты, которые крепятся к больному колену, а также ортезы, то есть наколенники.
Для снятия нагрузки больной должен при ходьбе опираться на палочку или костыли. Рекомендуется больше находиться в покое – сидеть или лежать. Степень ограничения нагрузки на больное колено или другой сустав зависит от стадии развития болезни и непосредственно от самих симптомов.
Из медикаментов применяют противовоспалительные и обезболивающие нестероидные средства. Лекарственной формой этих препаратов являются мази, кремы и гели. В более тяжелых случаях назначают инъекции кортикостероидов непосредственно в больное колено или другой сустав. При сильном воспалении показан курс антибиотиков.
Физиотерапия и другие методы избавления от недуга
Для лечения тендовагинита коленного сустава рекомендуется проделать курс массажа. Хорошо помогает плавание. Положительные результаты даст курс физиотерапии, который заключается в возможном применении:
- магнитотерапии;
- УВЧ;
- электорофореза;
- ионофореза;
- фонофореза с лазонином;
- криофореза.
Лечебная физкультура – это неотъемлемая часть лечения болезни. Физкультура особенно эффективна на первых стадиях заболевания. Показан комплекс упражнений, связанных с растяжкой мышц. Хорошей альтернативой традиционной лечебной физкультуре является занятие йогой.
Методом лечения запущенных форм болезни является хирургическое вмешательство. Операция назначается при разрыве сухожилия. В качестве вспомогательных методов лечения тендовагинита колена можно применить народные средства, которые иногда бывают очень эффективны.
Профилактическими мерами является выполнение следующих рекомендаций:
- Давайте телу отдых после физических нагрузок.
- Если вдруг почувствуете боль в колене, тут же прекратите нагрузки на него.
- Укрепляйте мышцы, занимайтесь спортом. Лучше это делать до появления симптомов болезни.
- Следите за своими движениями и позами. Старайтесь избегать долгого нахождения в одной позе на протяжении всего дня.
- Старайтесь менять позиции тела, периодически разминаться, делать легкую зарядку.
При обнаружении симптомов недуга надо обязательно обратиться к врачу, который назначит необходимое комплексное лечение. Своевременно начатая терапия болезни и соблюдение профилактических мер помогут пациенту достичь выздоровления или значительного облегчения состояния.
