Каждый человек, хотя бы раз в жизни испытывал на себе такое явление, как расстройство желудка (выражаясь по-научному – диспепсию). Что необходимо знать, чтобы успешно противостоять подобному неприятному синдрому?
Как избежать расстройства желудка?
Нарушения работы пищеварительной системы
В процессе нормальной работы пищеварительной системы каждому из органов отведена своя функция. Так, в желудке происходит первичное переваривание пищи в ферментной среде. Тонкий кишечник в основном ответственен за впитывание питательных веществ, в котором активно участвует кишечная микрофлора, синтезирующая витамины и необходимые человеку белки. В толстом кишечнике происходит всасывание жидкости (воды и растворенных в ней микро- и макроэлементов), формирование каловых масс.
Нарушения хотя бы одной из функций может вызвать общее расстройство ЖКТ и сопровождаться симптомами диспепсии. Основные причины подобного явления:
- Употребление тяжело перевариваемой или непривычной для организма пищи, не перерабатываемой в полном объеме из-за недостатка нужного фермента.
- Недостаточное выделение необходимых для пищеварения ферментов печенью или поджелудочной железой и как следствие, нарушение всасываемости пищи.
- Нарушение перистальтики (сокращения) кишечника, которая способствует стабильному выводу из организма переваренных масс – если она увеличивается, то возникает понос, а при ее снижении проявляются постоянные запоры.
- Застойные явления в кишечнике, приводящие к процессам гниения и брожения, уничтожения необходимой микрофлоры.
- Нарушение функционирования желудка и ЖКТ в целом при внешней или инфекционной интоксикации или по причинам невротического характера.
